MES FORCES EXTERIEURES
Derrière chaque soin d’exception se trouvent aussi des rencontres précieuses.
Je collabore avec des partenaires de confiance, des forces extérieures qui enrichissent mon travail & participent à ma vision globale du bien-être & de la beauté.
LA LANGERIE
UNE FRAGRANCE SIGNATURE
Née de la collaboration avec La Langerie, notre huile de massage se pare de notes de verveine, de fleur d’oranger et de musc blanc.
Une fragrance subtile, fraîche et enveloppante, qui mêle éclat végétal, douceur solaire et caresse poudrée.
Un sillage pensé pour apaiser, réconforter et offrir un véritable effet cocooning à chaque soin.
CLEMENT
Clément, praticien en massage ayurvédique, a découvert les bienfaits des médecines traditionnelles lors d’un voyage initiatique à travers l’Asie. Animé par une quête de sens et d’équilibre, il a parcouru pendant plusieurs années l’Asie, notamment Inde, le Népal, le Sri Lanka et la Thaïlande à la rencontre de différentes cultures du soin et de la spiritualité.
C’est à Varkala, au sud de l’Inde, qu’il choisit de se former de manière approfondie au massage ayurvédique, auprès de praticiens expérimentés issus de lignées traditionnelles. Il y a étudié les principes fondamentaux de l’Ayurveda, la lecture des doshas, les techniques de massage Abhyanga, et l’usage des huiles médicinales, dans un cadre respectueux des enseignements ancestraux.
De retour en Europe, il propose des massages profondément régénérants, alliant écoute, précision du geste et respect de l’énergie de chaque personne. Les soins sont empreints de douceur, d’attention et d’authenticité. Son approche vise à harmoniser le corps et l’esprit, à apaiser les tensions et à soutenir le retour à soi, dans le respect des traditions de l’Inde ancienne. Clément s’est nourri des enseignements rencontrés sur son chemin, à travers la méditation Vipassana, qu’il pratique régulièrement. Cette discipline introspective, fondée sur l’observation silencieuse de l’esprit et du corps, fait aujourd’hui partie intégrante de sa manière d’être, de vivre… et de masser.
ELODIE GARAMOND
Avec Élodie, c’est un vrai partage de cœur & de savoir.
Élodie Garamond a ouvert son premier Tigre Yoga Club à Paris en 2013, transformant sa passion du yoga en mission de vie. Depuis, elle a développé un réseau de studios, propose des retraites (jusqu’à une vingtaine par an) et dirige Yogaplay, une plateforme de vidéos de yoga, méditation et bien-être.
Engagée pour la filière, elle préside l’Union des Professionnels du Yoga et milite pour un enseignement accessible et humaniste. Aujourd’hui installée en Normandie, elle poursuit son chemin sous forme de retraites, cours et collaborations, guidée par un credo : « rendre au yoga ce que le yoga t’a donné ».
Nos échanges se nourrissent de pratiques corporelles et méditatives, et de créations communes autour des massages signatures, mêlant ses techniques et mon univers.
Elle m’apporte une écoute fine, des conseils éclairés, une présence intuitive, autant de ressources extérieures qui enrichissent ma pratique et confortent les protocoles que je propose au sein de mon offre bien-être.
Ensemble, nous cultivons un geste, une sensibilité, une alliance créative au service de l’équilibre corps-esprit…
SHAKTI
Shakti est diplômée de la Fédération de Pilates Espagnol (numéro de matricule 1165) depuis juin 2011. Elle enseigne cette technique au grand public mais aussi aux danseurs et aux sportifs afin de les aider à améliorer leur performance dans le respect de l’équilibre corps / esprit. Elle continue à se former régulièrement pour approfondir ses connaissances.
Ma pratique du Pilates vise en ce sens le renforcement musculaire de votre corps, l’amélioration de sa flexibilité, la correction de votre posture. Elle permet d’aider au soulagement d’éventuelles douleurs dorsales et vous apprend à «écouter votre corps», à mieux respirer et à mieux vous concentrer.
Elle vous apprend à « écouter votre corps », à mieux respirer, à mieux vous concentrer et réduit, par la relaxation, le stress et l’anxiété.
Elle optimise la coordination et l’harmonie globale de votre corps.
Cela contribue à favoriser en vous une connexion profonde entre le corps et l’esprit, indispensable pour votre équilibre et épanouissement personnel.
Mat Pilates (niveau I-II-III): Pilates au sol (sur tapis)
Femmes enceintes: Mouvements de Pilates adaptés aux femmes enceintes , gymnastique douce pour garder sa souplesse, muscler son dos et tonifier le périnée et apprendre à respirer.
Rééducation :Mouvements de Pilates adaptés à chaque personne après une opération ou un accident pour rééquilibrer et tonifier au mieux le corps.
Accessoires: Utilisation de différents outils comme la bande élastique, le ballon ou le cercle pour un renforcement musculaire.
Pilates pour enfants: Mouvements de Pilates adaptés aux enfants. Une gymnastique ludique qui permet de développer sa créativité et son imagination.
Pilates machine Diplome : IFPTF (International Fitness , Pilates & Personal Training Federation ) in collaboration with the federacion Española de Pilates Madrid le 9 janvier 2016.
